Vetsure Vir Gesondheid Van Troeteldiere En Hare

2024 Outeur: Daisy Haig | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:04

Deur Randy Kidd, DVM, PhD, Holistiese veearts

U het waarskynlik gehoor dat die regte hoeveelhede omega-3 en omega-6-vetsure in die dieet van u troeteldier 'n gesonde vel en haarjas kan oplewer. Maar wat is vetsure presies? Watter diere het u troeteldiere nodig? Is die vetsure in kommersiële voedsel genoeg? In hierdie artikel kyk ons na die basiese beginsels van hierdie dieetblokke om u te help verstaan wat u troeteldiere benodig en waar u dit kan vind.

Kom ons kyk eers na vette. In klein hoeveelhede is vette 'n natuurlike deel van 'n gesonde dieet vir beide troeteldiere en hul mense. Sommige spesiale vette, bekend as vetsure, is veral belangrik vir die algemene gesondheid van enige diersoort, veral om 'n gesonde vel en haarjas te behou.

Vetsure is een van drie kategorieë voedingsvette (of lipiede):

• Olies - lipiede wat vloeibaar is by kamertemperatuur
• Vette - lipiede wat by kamertemperatuur solied is
• Vetsure - vette met 'n bepaalde chemiese struktuur

Essensiële vetsure, oftewel EFA's, is die vetsure wat 'n spesie benodig wat dit nie uit ander bronne kan maak nie. Linolzuur is 'n voorbeeld van 'n EFA vir honde, en katte benodig beide linolzuur- en aragidoniese EFA's.

Vetsure word verder gegroepeer in kategorieë insluitend omega-3 en omega-6, elk met sy eie spesifieke biochemiese struktuur. Albei is nodig vir optimale gesondheid, maar elkeen werk anders in die liggaam. Hier is 'n paar algemene en waar dit gevind kan word:

Omega-3-vetsure sluit in: Alpha-linoleensuur (ALA), eikosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur, of DHA. (Let daarop dat DHA nie DHEA is nie, 'n ander algemene aanvulling wat beskikbaar is). Visolie, veral koudwatervisse soos salm, makreel, heilbot en haring, sowel as diere wat van hierdie vis voed, is die primêre voedingsbronne van omega-3-vetsure. Omega-3-vetsure kom ook voor in olies van sommige plante soos vlas. Okkerneute en sojabone bevat ook beduidende hoeveelhede, sowel as varsgemaalde koringkiem.

Omega-6-vetsure sluit in: linolzuur (LA), die aktiewe vorm daarvan, gamma-linoleensuur (GLA) en aragidoonsuur (AA). Omega-6 kom voor in saffloer-, sonneblom-, koring- en nagblomolie en borage-olies. Dit is ook teenwoordig in pluimvee en varkvet, maar baie min is in vleisvet of bottervet. Arakidoonsuur, die essensiële vetsuur vir katte, kom slegs in dierlike bronne voor - in sommige visolies, varkvet en pluimveevet.

Baie kommersiële troeteldiervoedsel bevat baie meer omega-6's as omega-3's, maar daar is getoon dat diëte wat hoër is as omega-3's, voordele vir die gesondheid kan bied. Daar is 'n aantal redes hiervoor, maar in wese het dit te make met waar die bestanddele vandaan kom. Mielies bevat byvoorbeeld baie omega-6-vetsure, en die vleis van diere wat op mielies gevoer word, bevat ook baie omega-6's. Vleis, eiers en melk wat afkomstig is van diere wat 'n dieet bevat wat vlasaad bevat, bevat 'n hoër persentasie omega-3's, asook die vleis van gras wat gevoer word of diere wat vrylopend is.

Alhoewel moeiliker om omega-3-vetsure te verkry is, is die voordele die moeite werd. Daar is bekend dat voldoende hoeveelhede vetsure, met die regte verhouding omega-3 en omega-6, die volgende toestande kan voorkom (sommige toestande kan ook behandel word met terapeutiese vlakke van die korrekte vetsure):

• Droë, dof, bros, jeukerige vel en haarjas
• Inflammatoriese prosesse van enige bron
• Allergieë, disfunksies in die immuunstelsel, veral outo-immuun toestande, en verwante siektes, soos artritis, inflammatoriese dermsiekte, diabetes, asma en ulseratiewe kolitis, kan reageer op die regte hoeveelheid omega-3's in die dieet.
• Gisinfeksies kan vertraag word
• Visuele skerpte en harttoestande kan verbeter word
• Daar is getoon dat omega-3's die groei van sommige kankers vertraag
• Visolies verlaag die vlakke van cholesterol en trigliseriede in die bloed
• Oorgewig - 'n goeie balans tussen omega-3 en omega-6-vetsure kan help om vetsug te voorkom
• Baie geestestoestande (by mense) reageer gunstig op verhoogde vlakke van omega-3's.

Benewens die hoeveelheid, is 'n korrekte balans van omega-3 en omega-6-vetsure ook belangrik. Dit is byvoorbeeld bekend dat te veel van die omega-6, linolzuur, eintlik inflammasie kan veroorsaak. Die sleutel is dus om genoeg van die nodige vetsure in die regte balans te lewer. Dit is problematies omdat ons tans nie regtig weet wat die verhouding vir elke troeteldiersoort die gesondste is nie.

U kan wel aanbevelings sien dat die omega-6-tot-omega-3-verhouding tussen 20: 1 en 5: 1 moet wees, maar u moet agterdogtig wees. Omega-3's is moeilik om te bewaar in verpakte voedsel.

Vir die meeste troeteldiere wat 'n kommersiële dieet eet (gewoonlik baie omega-6's), sal 'n ekstra daaglikse dosis omega-3's in die vorm van visolie of vlasaadolie (of selfs 'n besprenkeling vol vlassaad) in die kos van troeteldiere gemeng word. behulpsaam. Vra u veearts om 'n aanbeveling. As u byvoorbeeld by die troeteldierkos wat u gebruik, 'n omega-3-inhoud noem, kan u waarskynlik aanvaar dat dit ongeveer 1 eetlepel vlas of 1 teelepel visolie by elke pond kos van u hond sal wees. Weereens, raadpleeg u veearts vir presiese dosisse en vir die spesifieke vetsure om te gebruik.

Wenke om 'n gesonde hoeveelheid omega-3's aan die dieet van 'n troeteldier te gee:

• Kies, indien moontlik, natuurlike bronne, soos vis, vlassaadolie of heel vlassaad, bo aanvullings verpak in pille of kapsules.
• Gebruik vars bronne, indien moontlik. Olie, veral die omega-3-vetsure, kan vinnig galsterig word. Hou hulle buite die sonlig en verkoel dit, aangesien hul bioaktiwiteit met enige hitte verminder.
• Aanvullende vitamien E kan by die dieet van 'n troeteldier gevoeg word om te voorkom dat die vetsure galsterig word, en daar is bewyse dat vitamien E bydra tot die opname en aktiwiteit van die vetsure.
• Essensiële vetsuuraanvulling kan die hoeveelheid antihistamiene, kortikosteroïede of ander medisyne wat u troeteldier gebruik, verminder. Raadpleeg u veearts of u troeteldier tans medisyne gebruik.

Vetsure is 'n belangrike faktor vir die algemene gesondheid van u troeteldier. As 'n gereelde deel van die dieet van u troeteldier of as aanvulling, bied omega-3 en omega-6-vetsure saam 'n natuurlike manier om die vel en ander toestande te verlig of te genees, terwyl dit die sleutel is tot die ontwikkeling en instandhouding van 'n gesonde haarjas.