Video: Die Voordeel Van 'n Goeie Wandeling
2024 Outeur: Daisy Haig | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:04
Goed, dit is tyd vir die jaarlikse nuwejaarsvoorneme.
Ek hou myne hierdie jaar baie eenvoudig: loop meer. Ek gaan vermy om spesifieke doelwitte te stel waaraan ek noodwendig sal tekort skiet en daaroor skuldig sal voel. Ek is net besig om my skedule 'n bietjie te herrangskik en klem te lê op loop in my vrye tyd.
U kan u afvra wat dit te doen het met die feit dat u 'n veearts of diereversorger is. In my geval is dit alles intiem saamgebind.
In die eerste plek, as ek een van my wandelinge gaan, kom my hond saam. Ek hou daarvan om 'n uur of langer in 'n baie vinnige tempo te loop, so hy oefen ook baie oefening op hierdie uitstappies. Ek kan gewoonlik langs 'n nabygeleë oop ruimte swaai om hom 'n rukkie van die leiband af te laat loop terwyl ek heen en weer oor die veld ry. Hy hardloop soos 'n besetene deur die gras of sneeu en word daarna baie beter aan die leiband gedra.
Die gesondheidsvoordele van stap is onbetwis. Volgens die Mayo Clinic kan stap u help om:
- Laer lae-digtheid lipoproteïen (LDL) cholesterol (die "slegte" cholesterol)
- Verhoog hoëdigtheid lipoproteïen (HDL) cholesterol (die 'goeie' cholesterol)
- Verlaag u bloeddruk
- Verminder die risiko van, of beheer tipe 2-diabetes
- Bestuur u gewig
- Verbeter jou bui
- Bly sterk en fiks
Stap is ook 'n uitstekende manier om die gesondheid van 'n hond te handhaaf. In werklikheid het 'n nuwe boek net verskyn oor hoe om 'n hond te loop waardevol is vir die mense en troeteldiere wat by die aktiwiteit betrokke is. Dit heet The Health Benefits of Dog Walking for Pets & People: Evidence and Case Studies, geredigeer deur Rebecca Johnson, Alan Beck en Sandra McCune. Kyk of u twyfel oor die fisieke en sosiale nadele om met 'n hond te gaan stap.
Het u nie 'n hond nie? Om u kat, fret, chinchilla te neem … wat ook al, om in 'n troeteldierwandelaar te stap, sal sekerlik soortgelyke voordele hê.
Om 'n veearts te wees en / of omgee vir diere kan fisies en emosioneel veeleisend wees. Ek weet dat dit kontra-intuïtief lyk, maar na 'n moeilike dag is dit gewoonlik die beste om die versoeking om op die bank te val, te ignoreer en eerder buite te gaan vir 'n bietjie oefening. Binne 'n knippie sal oefening binne die huis doen, maar daar is iets spesiaals aan die buitelug om alles in perspektief te plaas.
Dit is dus my resolusie. Ek hoor graag die uwe. As u nie een het nie, leen gerus myne. Miskien sien ek jou op die roetes.
dr. jennifer coates
Aanbeveel:
Vroue Beweer Die Verwaarlosing Van Die Lugdiens Is Verantwoordelik Vir Die Dood Van Die Hond
Stel u voor die opgewondenheid om met u geliefde hond te herenig nadat u deur 2 000 myl geskei is, net om deur 'n onherkenbare hond begroet te word. Dit is wat onlangs met Kathleen Considine gebeur het toe sy haar gesonde, sewejarige Golden Retriever genaamd Jacob aan die United Airlines PetSafe-program toevertrou het
Kwessies Vir Die Gesondheid Van Honde: Het Die Gemengde Rasse 'n Voordeel Bo Rasegte Honde?
Is dit waar dat gemengde honde minder probleme met die gesondheid van honde het as rasegte honde?
Die Krag Van Lof: Die Aanmoediging Van Goeie Gedrag By Honde
Ons is vinnig besig om ons honde reg te stel as hulle foute maak, wat beteken dat ons die baie korrekte keuses wat hulle maak, gereeld mis. Deur u hond vir goeie gedrag te prys, sal u meer geneig wees om dit te herhaal, en u verhouding sal begin verander
Uitbulting Van Die Oogballe En Die Siekte Van Die Gebeente Rondom Die Oë By Konyne
Eksoftalmos is 'n toestand waarin die konyn se oogballe uit die baanholte of oogkas verplaas word
Wil U 'n Veearts Hê Met 'n Goeie 'bed' Manier? 'Of Wil U 'n Goeie Veearts Hê?
Sommige veeartse is bekoorlike sagte praatjies wat u betrokkenheid by die versorging van u troeteldier werf met hul wenwit, wit glimlag en 'n voorliefde vir vleiende, gloeilampbeligting. Ander kan heel moontlik beter veeartse wees (al dan nie) … maar hul aflewering laat veel te wense oor. Ons veeartse kan nie altyd alles vir alle mense wees nie. Maar sommige kliënte eis die hele pakket - by elke besoek. En dit gaan nie altyd gebeur nie. In werklikheid sal dit byna altyd nie