Dieet, Oefening, Gewigsverlies En Gesondheid - Ingewikkelder As Wat U Dink: Deel Twee

2024 Outeur: Daisy Haig | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:04

Ek het pas klaar geluister na 'n podcast wat deur die Public Radio-program Science Friday genaamd die "Fallacies of Fat." Daarin vertel dr Robert Lustig oor dieet, oefening, gewigsverlies en gesondheid en hoe dit nie almal verband hou op die manier wat u sou dink nie.

Dr. Lustig is 'n mediese dokter, nie 'n veearts nie, maar ek dink dat sommige van sy punte belangrike gevolge kan hê as dit by die welstand van honde en katte kom. Ek gaan hier oor diabetes en katte praat. Vir my gewigsverlies en honde, gaan voort na die huidige weergawe van Nutrition Nuggets.

Diabetes mellitus neem toe by huiskatte. Die voorkoms daarvan word tans geskat op 1 uit 200-250 katte (0,5%). Dit klink miskien nie veel totdat u besef dat die Amerikaanse Veterinêre Mediese Vereniging beraam dat 74, 059, 000 troeteldierkatte in 2012 in die Verenigde State woonagtig was nie. Die helfte van een persent van die getal blyk 370, 295 te wees - dit is baie diabetiese katte.

Die oorgrote meerderheid katte het 'n tipe 2-diabetes, wat beteken dat die pankreas steeds normale hoeveelhede insulien produseer (ten minste vroeg in die loop van die siekte), maar die res van die liggaam het 'n verminderde vermoë om daarop te reageer. (insulienweerstandigheid). Vetsug word geassosieer met 'n verhoogde voorkoms van insulienweerstandigheid en verhoog die risiko dat 'n kat drie tot vyf keer diabetes ontwikkel, dus dit is nie verbasend dat veeartse geneig is om gewigsverlies te bespreek as 'n belangrike manier om diabetes by katte te voorkom en te behandel nie. Maar die klem kan effens van die punt af wees.

Dr. Lustig haal die statistiek aan dat 40% van die dun mense metaboliese sindroom het en dus op pad is om tipe 2-diabetes te ontwikkel. Met ander woorde, hierdie mense is maer, maar siek. Ander mense is wat hy 'vet en fiks' noem. Die verskil is oefening. Selfs 'n matige hoeveelheid oefening is genoeg om die hoeveelheid buikvet (viscerale) vet wat direk gekoppel is aan metaboliese sindroom en tipe 2-diabetes te verminder. Dit geld selfs as die hoeveelheid perifere (onderhuidse) vet relatief onveranderd bly. Volgens dr. Lustig bou oefening spiere op, wat die aantal mitochondria verhoog waar energie verbrand word. Dit is moeiliker om groot hoeveelhede mitochondria te oorlaai, sodat die liggaam minder viscerale vet maak.

Miskien moet veeartse en eienaars meer fokus op die verhoging van die hoeveelheid oefening wat katte kry en 'n bietjie minder op hoe vet dit lyk. Gelukkig praat ons nie hier van oefening op die vlak van Olimpiese opleiding nie. Dit moet voldoende wees om katte aan te moedig om meer in die huis rond te beweeg.

• Plaas die kosbak op 'n ander plek, sodat katte moeite moet doen om hul maaltye te kry. Dit is ideaal om hulle te dwing om trappe op en af te gaan.
• Speel met jou kat. Gooi 'n "muis" in die gang af of koop 'n "visstok" of 'n laserwyser om hom of haar weer aan die gang te kry.

Dieet is die ander belangrike komponent vir die bestuur van kattediabetes. Eenvoudige koolhidrate is die vyand in die hantering van die siekte. Dit veroorsaak vinnige toenames in bloedsuikervlakke wat die liggaam se vermoë om te hanteer oorlaai.

Voedsel met baie proteïene en lae koolhidrate is geskik vir die meeste katte met of die risiko om diabetes te ontwikkel. Die koolhidrate wat teenwoordig is, moet baie vesel bevat, wat help om die opname uit die derm te vertraag. Hierdie tipe dieet help katte oor die algemeen ook om gewig te verloor, maar die aanbieding van Dr. Lustig laat my dink dat ons dit meer as 'n gelukkige toeval moet beskou, eerder as om die hoofpunt van die bestuur van diabetes by katte te behandel.

Dr. Jennifer Coates