INHOUDSOPGAWE:
Video: Kan Dieet Dieet Troeteldiere Vet Maak?
2024 Outeur: Daisy Haig | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:04
'N Onlangse studie by mense het getoon dat gereelde episodes van doelbewuste gewigsverlies individue meer geneig is tot gewigstoename. Soortgelyke studies is nie by diere gedoen nie. Aangesien metaboliese aanpassings aan die kaloriebeperking universeel van spesie tot spesie lyk, is dit waarskynlik veilig om aan te neem dat troeteldiere ook geneig is tot gewigstoename met gereelde gewigsverlies.
'N Volgehoue verbintenis tot 'n lewenstylverandering eerder as die' yo-yo'-effek op kort termyn van weer en weer dieet, is waarskynlik 'n gesonder strategie vir ons en ons troeteldiere.
Die studeerkamer
Navorsers in Finland het gewigstoename-patrone vir 2 000 stelle tweelinge vergelyk. Tweelinge is gekies om die genetiese veranderlikheid van metabolisme en gedrag tussen individue te verminder. Vakke met 'n geskiedenis van twee of meer episodes van dieet het geleidelik meer gewig opgetel as hul nie-dieet-tweeling oor 25 jaar as die proefpersone wat net een keer in dieet was in vergelyking met hul nie-dieet-tweeling gedurende dieselfde tydperk. Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat die dieet self gewigstoename bevorder onafhanklik van genetika. Ander navorsing ondersteun hul aanspraak.
Ondersteunende navorsing
Studies het getoon dat die beperking van kalorieë of die dieet metaboliese veranderinge in die liggaam bevorder om verdere gewigsverlies te weerstaan. Onmiddellike hormonale veranderinge wat met die gevoel van honger voorkom, dui op die gedeelte van die brein wat die skildklier beheer om die produksie van die hormoon tiroksien te verminder. Bloedvlakke van tiroksien bepaal die snelheid van sellulêre aktiwiteit in die liggaam. Aangesien tiroksienvlakke in die bloedstroom daal, word sellulêre aktiwiteit verlangsaam en is minder kalorieë nodig om rusmetabolisme te handhaaf.
Hormonale veranderinge beïnvloed ook die aktiewe of nie-rustende metaboliese tempo van spier- en vetselle. Dieet spiere benodig minder energie om dieselfde taak uit te voer as voor die dieet. Vetselle word bestand teen afbreek van energie. In werklikheid skuif die liggaam om vetproduksie te bevorder. Dieetselle beweeg na die gebruik van koolhidrate vir energie eerder as vet, wat die vetverlies verder verminder.
Koolhidrate, vette en proteïene benodig almal 'n gedeelte van die kalorieë wat hulle bevat vir hul eie spysvertering en opname uit die ingewande. Proteïene benodig 15-25 persent van hul kalorieë, koolhidrate benodig 5-15 persent van hul kalorieë, en vette benodig 2-3 persent van hul kalorieë vir hierdie doel. Dit word die termiese effek van voedsel genoem. Tydens dieet neem die termiese effek van voedsel vir koolhidrate, vette en proteïene af, sodat die liggaam minder kalorieë gebruik vir die vertering en opname van voedsel, wat bydra tot die verlangsaming van gewigsverlies.
Alhoewel daar minder van hierdie metaboliese studies by katte en honde is, het studies in albei soorte bevestig dat gewigstoename na geïnduseerde vetsug en dieet vinniger is en minder kalorieë benodig as wat nodig is om vetsug te veroorsaak. Dit beteken soortgelyke metaboliese veranderinge tydens die dieet by katte en honde.
Wat is nuut met die studie
Die resultate van die Finse studie dui daarop dat veranderinge in metaboliese doeltreffendheid blywende effekte het. Die meeste studies volg metaboliese veranderinge gedurende 1 tot 2 jaar, waarvan min vyf jaar duur. Die periode van 25 jaar wat deur Finse navorsers bestudeer is, dui daarop dat metaboliese veranderinge baie langer en moontlik onbepaald kan duur. Dit is duidelik dat meer navorsing nodig is om dit te bevestig, maar die implikasies is belangrik. In plaas daarvan om dieetoplossings vir onsself en ons troeteldiere te soek, moet ons na gewigsbeheer kyk as 'n volledige lewenstylverandering in eet-, voedings- en oefengewoontes. Onlangse statistieke dui aan dat die gemiddelde daaglikse kalorie-inname in alle VS 3, 770 is! Dit is 770-1 000 kalorieë meer as wat nodig is vir aktiewe mans en vroue, en baie meer as wat nodig is vir kinders en minder aktiewe individue.
Ons troeteldiere geniet ook hierdie kalorie-grootheid. Hierdie mate van ooreet en oorvoeding deur ons en ons troeteldiere waarborg beslis 'n ontleding van lewenstyl eerder as die nuutste dieetgier.
Dr. Ken Tudor
Laas hersien op 26 Julie 2015.
Aanbeveel:
Maak Die Shelters-veldtog Skoon. Dit Help Dat Troeteldiere Vir Ewig Huise Kan Vind
Clear the Shelters is 'n jaarlikse veldtog wat bewustheid oor aanneming van troeteldiere versprei en gesinne aanmoedig om 'n skuilinghond of -kat aan te neem
Yo-Yo Dieet 'n Gesonde Alternatief Vir Geen Dieet Nie - Suksesvolle Gewigsverlies Vir Troeteldiere
Die meeste van ons en ons troeteldiere sal misluk om gewigsverlies op lang termyn te behaal, maar ons kan 'n paar korttermynoorwinnings vier. En eintlik is dit miskien nie so erg as wat ons dink nie
Voer Troeteldiere Met Spesiale Behoeftes - Kanker En 'n Gesonde Dieet Vir Troeteldiere
Voeding kan 'n belangrike rol speel in die hantering van honde en katte met kanker. Sommige troeteldiere met kanker sal egter gewig verloor, hoewel hulle voldoende hoeveelhede kalorieë per dag inneem
Dit Is Nie Die Manier Waarop Ons Ons Troeteldiere Voer Nie, Maar Hoe Ons Hulle Voed Wat Hulle Vet Maak
Die kombinasie van lekkernye, "mense-afval" en voeding deur die "beker" is die belangrikste oorsake van vetsug by troeteldiere. Dit lei daartoe dat daar te veel kalorieë gevoer word. Lekkernye Volgens studies voer 59 persent van die eienaars hul honde met 'mense-afval
Xylitol Maak Honde Dood! Maak Dus Die Xylitol Dood In U Dieet
Xylitol is 'n suikervervanger met lae kalorieë wat diabete en gewigsverlieszoekers gehelp het om hul suikeroplossing te kry - ondanks die dieetbeperkings. En net soos sjokolade en druiwe, is dit natuurlik, en weerlê dit die bewering dat 'natuurlik altyd veilig is